Review Impulsabend mit Selin Richter

Zu diesem Thema gab Selin Richter in einem interaktiven Vortragsformat am Impulsabend im Oktober spannende Einblicke. Sie eröffnete den Teilnehmerinnen bisher unbekannte Perspektiven zur mentalen Entwicklung und den damit verbundenen Herausforderungen rund um das Mutter-werden und Mutter-sein.

Matrescence Transformation beschreibt die Auswirkungen von Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft auf die verschiedenen Lebensbereiche und die Psyche einer Frau. Dabei erfährt auch das Gehirn Anpassungen, sowohl strukturell als auch in seiner Funktionsweise. All diese Veränderungen haben einen wesentlichen Einfluss auf die Beziehung der Mutter zu sich selbst und Ihrem Identitätsverständnis. Viele Frauen verurteilen sich dafür, ihr „altes Leben“ zu vermissen. Infolgedessen stellen sich Gefühlslagen wie schlechtes Gewissen, erhöhter Leistungsdruck sowie Zerrissenheit zwischen Beruf und Familie ein. Nicht selten fühlen sie sich verloren „zwischen den Welten“.

Selin gab den Teilnehmenden wertvolle Ansätze mit auf den Weg, die sie bei den Herausforderungen der Matrescence unterstützen:

➪ Betrachte dich selbst mit den Augen einer Mutter: mit Nachsicht und Liebe

➪ Kenne deine (wirklichen!) Werte und lebe sie im Außen und Innen

➪ Spüre deine Gefühle und hinterfrage ihre Intention  

➪ Arbeite die negativen Prägungen deiner Kindheit auf

➪ Baue deinen Selbstwert von innen heraus auf

Im Anschluss haben sich die Teilnehmer noch rege über ihre persönlichen Erfahrungen ausgetauscht. 

Herzlichen Dank, liebe Selin, für diesen wertvollen Input und auch ein Dankeschön an alle Teilnehmenden für die rege Beteiligung und euer Interesse.

Mehr Informationen und Angebote zum Thema findet ihr auf Selins Website: https://selinrichter.de/matrescence/