Das Geheimnis innerer Stärke

Der Weg zu innerer Stärke über Kopf und Bauch.

Warum gelingt es machen Menschen mehr die Widrigkeiten des Lebens zu überwinden und sogar gestärkt daraus hervorzugehen und anderen nicht? Grund dafür ist nicht etwa ein glücklicher Zufall, sondern eine wissenschaftlich erforschte und erlernbare Fähigkeit – die Resilienz.

Spätestens bei der nächsten Krise oder wenn ein Schicksalsschlag über uns hereinbricht, werden unsere inneren Kräfte gefordert. Aber nicht immer muss es gleich eine Krise sein, schon die ständige Erschöpfung, Übermüdung, Dünnhäutigkeit oder das Gefühl im Hamsterrad zu laufen können Anzeichen sein, dass es an der Zeit wäre, eine Veränderung anzustreben und Verantwortung für unser Wohlergehen zu übernehmen.

Ein 2-tägiges Seminar in dem Sie lernen, Ihre persönlichen Stressauslöser für sich kenntlich zu machen.

Sie lernen Wege kennen positiv mit Belastungen umzugehen und somit Ihre persönliche Resilienz zu steigern.auch in herausfordernden Zeiten gelassen zu bleiben und souverän zu agieren. Sie lernen ihre Handlungsmuster zu verändern und mit Hilfe von kurz – und langfristigen Methoden Ihre innere Stärke zu entwickeln.

Der ganzheitliche Ansatz bezieht Geist und Körper in die Veränderung ein: Durch die Kombination moderner Methoden aus dem Mentalcoaching und Körper-, sowie Achtsamkeitsübungen lernen die Teilnehmer Gelassenheit zu entwickeln und Veränderungen zu gestalten.

kommende Infotermine

Erhalten Sie in unseren kostenlosen Infoterminen erste Eindrücke zu unseren Ausbildungen.

zur Zeit finden leider keine Infotermine statt.

Termine finden über zoom statt.

Unsere kostenfreien Infotermine

Über unser Angebot der kostenfreien Infotermine können Sie sich vorab einen Eindruck über unsere Ausbildungen machen.

Die Inhalte und Aspekte der jeweiligen Ausbildung werden durch einen unserer Trainer entweder an einem unserer Trainingsstandorten oder Online durchgeführt und ist für jeden Interessenten kostenlos.